Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
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111.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1595 kcal
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Fat: 45.73g | Prot: 87.91g | Carbs: 210.86g.
Breakfast: Mamão, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . Lunch: Kitano Molho de Pimenta, Ovo Frito, Milho, Quero Seleta de Legumes, Pimentão Verde, Tomates, Arroz Integral, Peixe no Forno ou Grelhado. Dinner: Walmart Queijo Mussarela, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Linea Adoçante Stevia 100%, Visconti Torrada Multigrãos, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Salame tipo Italiano. Snacks/Other: Royal Pudim de Morango, Stevita Adoçante, Café, Tirol Iogurte Zero de Coco, Sorvelândia Picolé de Chocolate. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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rico5762's Weight History
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