Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
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72.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3458 kcal
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Fat: 175.34g | Prot: 116.65g | Carbs: 359.45g.
Breakfast: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Kellogg's Krave Milk Choco. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Mozzarella, Pomodori, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo 3 Cereali Riso Farro Orzo. Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Mais Dolce, Caciocavallo, Melanzane Fritte, Ricotta (Latte Intero), Conad Pane di Grano Duro. Snacks/Other: Zucchero, Ricotta (Latte Intero), Zeppole, Nutella Biscuits, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Fage Fruyo 0% Fragola. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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