Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
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58 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1685 kcal
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Fat: 32.19g | Prot: 103.29g | Carbs: 255.09g.
Breakfast: Stringhetto Zucca e Zenzero, Fior di Natura Gallette di Mais, Certossa Fette Biscottate Integrali, Pernigotti Crema Gianduia Nero, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. Lunch: Chiquita Banana, Dulano Petto di Pollo, Merivio Ricotta Fresca, Tre Mulini Pane Carasau, Esselunga Ceci, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Conchiglie. Dinner: Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore, Fiore di Puglia Friselle Classiche, Patate Crude, Zucchine, Gallinella. Snacks/Other: Conad Popcorn, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Fiore di Puglia Friselle Classiche, Nutella Biscuits. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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CateC1974's Weight History
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