Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
76 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 70.54g | Carbs: 228.26g.
Breakfast: Пастарель Печенье Овсяное Постное, Творог 18%, Командор Лаваш Армянский , Чай с Сахаром. Lunch: Хлеб Дарницкий, Чай с Лимоном и Сахаром, Каравай Хлеб Черный Столовый, Печень Свиная, Картофельное Пюре. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Омлет с Молоком, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Фрутоняня Гречневая Каша, Пятерочка Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna23190517's Weight History
|