Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 50.27g | Carbs: 157.97g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком. Lunch: Перекресток Плов со Свининой. Dinner: Творог 9%, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури (Tempties). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatosha15's Weight History
|