Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
79 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 23.30g | Prot: 103.50g | Carbs: 95.05g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Капустный Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksusha071088's Weight History
|