Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 88.86g | Prot: 39.55g | Carbs: 127.01g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Частная Пасека Мёд с Орехами, Кедровые Орехи, Каша Пшенная на Молоке, Батон Нарезной, Spomlek Сыр Радамер, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло. Lunch: Галерея Вкуса Мортаделла, Iberica Крупные Оливки с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб с Семечками, Сало, Мит Стар Балык с/К Свиной, Натурово Чурчхела с Грецким Орехом. Snacks/Other: Американо, Смольнинский Хлебозавод Торт Сметанно-Морковный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|