Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
107.1 kg
Lost so far: 45.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 82.20g | Carbs: 149.41g.
Breakfast: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо, Махеевъ Джем Малиновый, Простоквашино Творог 2%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Редис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Перекресток Гречка Отварная с Луком. Dinner: Картофельное Пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Мария Печенье, Starbucks Фруктовый Салат, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|