|
Всем добрый день и приятного аппетита! 😊
Меня зовут Виктория. Мне 33 года. Я мама двух прекрасных сыночков.
По молодости как то по весу не парилась, но всегда практически весила за 70. До беременности я весила 77-79 кг. Из роддома я выходила с нормальным весом. Но когда кормила грудью и заканчивал кормление, разжиралась. Поэтому вес достиг для меня критического значения в 88 кг. 😵
Ну что ж будем с ним бороться!!
Надоело быть жирухой. Хочу весить 65. Но для начала хочу увидеть на весах 7.😊
Буду рада вашей поддержке) 🌷
|
84.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 95.75g | Carbs: 202.86g.
Breakfast: Творог 9%, Банан, Сыр Российский, Кофе, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Петелинка Куриное Бедро, La Molisana Клецки, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Увелка Крупа Пшено, Картошка Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Гречка Вареная. Snacks/Other: Чернослив, Финик, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Яблоки, Лаваш. more...
|
steady weight
|
 Comments
если есть цель, то надо к ней двигаться. Для меня предельный вес был 76 кг 10.02.2020 ( рост 174) сейчас 68. в праздники конечно послабления, не могу запретить себе все, но через день, два обратно к подсчету. считаю в другом приложении, а фс моя мотивация.
20 Mar 20 by member: Кристина920
|
Мне 35 и у меня тоже двое сыновей.))
20 Mar 20 by member: Кристина920
|
мне 34,у меня 3 деток. В данный период кормлю грудью и пытаюсь худеть. Уже небольшие успехи есть. В роддом уходила 89,сейчас 78. Прошло 1.5 месяца. Моя цель 65 и нравиться себе. скоро лето и страшно одевать купальник.
20 Mar 20 by member: tuti85
|
Я мама 4 девочек, мне 37 лет. с младшей выписались с роддома 85кг. Почти за год кормления набрала 11 кг. наконец набралась силами и стала правильно питаться и считать калории. пока успехи небольшие, но отступать не хочу. очень мотивируют такие же девушки, с большим весом, которые захотели и смогли. моя цель -35
20 Mar 20 by member: TrofNas
|
Девчонки, привет всем!! Надеюсь у нас все получится, и мы сможем себя изменить и прейти к своей цели! И для этого приложим все усилия! Давайте поддерживать друг друга)
20 Mar 20 by member: vikkki@
|
У меня этот путь уже за плечами)) с младшим сыном вышла из роддома 76 кг, а к его полугоду уже 83 весила😂🙈сейчас 62) главное адекватный дефицит и тогда все получится!!!
20 Mar 20 by member: maru777
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|