Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
768 kcal
|
Fat: 29.01g | Prot: 54.65g | Carbs: 73.51g.
Breakfast: Колбаска сладкая, Сырные оладьи, Грибной соус. Lunch: Наша Ряба Куриное Филе, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, АТБ Огурец, Своя Лінія Смесь Овощная Wok, АТБ Перец Болгарский, Премия Лаваш, Водный Мир Крабовые Палочки. Dinner: Колбаска сладкая, Бутерброд с семгой. Snacks/Other: Сильпо Грейпфрут , Желе ряженка + творог. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|