Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 120.31g | Carbs: 165.13g.
Breakfast: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Сливки 10%, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Мясновъ Куриный Балык. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками. Dinner: Мясновъ Карбонад Беконная Свинина, Цветная Капуста, Капуста Тушеная, Макароны Отварные, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|