Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 74.89g | Carbs: 99.10g.
Breakfast: Финик Иран Финик, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Kwidzyn Кукуруза Консервированная, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Минская Марка Молоко 3,6%, Яйцо Куриное. Lunch: Евроопт Винегрет , Гороховый Суп. Dinner: Мясо по-Французски, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 90%, Курага, Сарафаново Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|