Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 49.88g | Carbs: 182.94g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Салат Крабовый, Котлета Домашняя, Избенка Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Избенка Пюре из Цветной Капусты, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Балтика Flash Up Energy, Апельсин. more...
|
|
2643 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 14 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ominacheva86's Weight History
|