Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 143.73g | Carbs: 186.00g.
Breakfast: Куриная Грудка на Гриле, Останкино Купаты Московские Охлажденные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Семейка Озби Печенье с Изюмом, Домашние Шедевры Капуста Квашеная с Клюквой, Барс Тунец Натуральный Макрелевый. Dinner: Коньяк, Лента Спаржа по-Корейски, Европа Салат Хе из Курицы, Илья Муромец Кальмары Хе по-Корейски, Смак Булочки для Хот-Дога, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Ермолино Пельмени Богатырские. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|