Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
53 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 134.56g | Carbs: 191.00g.
Breakfast: Чай, Ашан Черника Замороженная, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 2%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Капуста Белокочанная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Чай, Помидоры, Barilla Фетучини, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. Dinner: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Пятерочка Чернослив, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем , Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. more...
|
|
1569 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|