Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 51.71g | Carbs: 71.39g.
Breakfast: Залесский Фермер Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Нежинская Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Отварная. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Хэппи Фудс Интернешнл Лимитед Манго Сушеное, Нежинская Сметана 20%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая Глазированная, Greenfield Чай Чёрный, Славянка Конфета Славяночка Шоколадная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyushkass's Weight History
|