Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 40.14g | Prot: 68.71g | Carbs: 155.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Зеленый Чай, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Редис, Вареное Яйцо, Podravka Суп Грибной с Вермишелью. Dinner: Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Сырники с Манкой. Snacks/Other: Сырники с Манкой, Вареное Яйцо, Haribo Драже со Вкусом Колы, Зеленое Яблоко, Хлебец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lepetuha1312's Weight History
|