Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 88.71g | Carbs: 71.39g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Сметана , Мёд. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Ferrero Нутелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Куриная Грудка, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Хлебец, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Миндаль, Мёд, Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: АТБ Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lg200683siv2's Weight History
|