Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
94.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 32.40g | Prot: 50.23g | Carbs: 164.74g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рома Хлеб с Изюмом, Жареное Яйцо. Lunch: Овощной Бульон, Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Рис Отварной, Морская Капуста. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Мидии. Snacks/Other: Верес Горчица Французская, Простой Йогурт, Морковь по-Корейски, Помело, Лучиано Хлеб Пита, Шпинат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlyshyna.tetiana's Weight History
|