Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 83.71g | Carbs: 72.16g.
Breakfast: Setra Паштет из Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный. Lunch: Каждый День Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Setra Паштет из Индейки. Snacks/Other: Ялуторовский Мясокомбинат Карпаччо из Мяса Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelika2506's Weight History
|