Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 83.17g | Carbs: 146.75g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан. Lunch: Морковь, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Лук, Говядина Постная, Шампиньоны, Рис, Костный Бульон, Банан. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Мандарины, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Жареное Яйцо. more...
|
|
1978 kcal
|
Exercise:
Gym - 18 minutes, Resting - 17 hours and 12 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.kakovkina's Weight History
|