lask-ludmila's Journal, 20 Mar 20

Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
65.6 kg Lost so far: 10.4 kg.    Still to go: 2.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 March 2020:
1804 kcal Fat: 72.24g | Prot: 94.34g | Carbs: 171.74g.   Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Карат Профитроли Ванильные , Невские Берега Торт Бисквитный Выше Радуги. Lunch: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Миндаль Хлеб Ржаной с Семечками,  Багет, Bonduelle Огурцы Маринованные, Бабаевский Конфеты Морские, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. more...
Losing 1.2 kg a Week

15 Supporters    Support   

Comments 
🙌🏻👍🏻умничка!!! А я что то где то потерялась 
20 Mar 20 by member: alina.zaitsieva.90
Это временное явление, Алин,скоро КД,а перед ними у меня жор пару дней 🙈 
20 Mar 20 by member: lask-ludmila
Ну эт естественное состояние и у меня))))) 
20 Mar 20 by member: alina.zaitsieva.90
Ну вот,я уже сегодня вечером булок налопалась,брюта напилась и даже пару конфет заточила🙈 
20 Mar 20 by member: lask-ludmila
Оооооох...Люд...и как выбраться из этого круга порочного, а???🙈 
21 Mar 20 by member: alina.zaitsieva.90
И не говори.Ну у меня всё равно никто пока не замечает мои лишние килограммы, которых прибавилось.Говорят какая я молодец, уже два года вес держу😋 
21 Mar 20 by member: lask-ludmila
Аналогично...но я то вижу((( 
21 Mar 20 by member: alina.zaitsieva.90
И я вижу😣,но другие говорят,что это загон😂 
21 Mar 20 by member: lask-ludmila
Ну вот у меня муж так же говорит, а сам то с пузом восьмимесячным ходит...конечно ему норм я и в 70кг....))) 
21 Mar 20 by member: alina.zaitsieva.90
А у меня муж наоборот 68кг при росте 175,спортом не занимается,но поджарый и с мышцами,т.к работа физическая.Прикалывается если видит как я взвешиваюсь,что я опять кабанею)) 
22 Mar 20 by member: lask-ludmila
Ох 🧑🏻‍🚒молодец)))) у меня всегда говорит, что ничего по мне не видно! И я совсем не толстая и т.д.(((( 
23 Mar 20 by member: alina.zaitsieva.90
Да,Алин,мне тоже так говорил раньше, но однажды я сильно поправилась и услышала как моя мама его отчитывает,почему он мне замечание не делает, на что он сказал,что я девушка и сама должна всё понимать и следить за собой,я ведь в зеркало себя вижу 🙈 
24 Mar 20 by member: lask-ludmila
Настоящий джентельмен, твой муж)))) 
24 Mar 20 by member: alina.zaitsieva.90
Ага,бывает,но редко,с возрастом это у него пришло🤣 
24 Mar 20 by member: lask-ludmila
😂😂😂ну хоть пришло)))))) 
24 Mar 20 by member: alina.zaitsieva.90

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


lask-ludmila's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.