Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 80.06g | Carbs: 124.85g.
Breakfast: Блины с Творогом. Lunch: Миндаль Миндаль, Мёд, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Яблоки Бабушки Смит, Борщ с Курицей, Зайкино Счастье Мини-Морковь. more...
|
|
1499 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nehbet27's Weight History
|