Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 93.33g | Carbs: 170.85g.
Breakfast: Караван Семечки Подсолнечные, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Хлеб Отрубной Домашний , Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Ананас, Здоровье Цикорий Растворимый, Zarendom Икра Рыбы Bowfin, Mila Frischkäse Ziegenmilch . Lunch: Demeter Ржаные Хлебцы Ц/З (Vollkorn Knäckebrot), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Мандарины, Rapunzel Дикий Рис (Wildreis), DM Рис Басмати (Basmati Vollkorn Bio), Капуста Тушеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Пицца Домашняя, Помидоры, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|