Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
57 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 91.42g | Carbs: 85.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Lunch: Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Евроопт Морковь Свежая, Gallina Blanca Вермишель, Куриное Филе, Картофель, Яйцо. Dinner: Zero Джем Земляника, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastassia_serhiyenka's Weight History
|