Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 89.31g | Carbs: 151.12g.
Breakfast: Premialle Фета, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яблоко Голден, Омлет с Молоком. Lunch: Ленивая Ачма, Славия Кефир 1%, АТБ Грейпфрут, Яблоко Голден. Dinner: Розумний Вибір Сырок Клубника, Ленивая Ачма, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Мушкетер Сырок Картошка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshkina_15's Weight History
|