Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
686 kcal
|
Fat: 22.62g | Prot: 24.91g | Carbs: 105.04g.
Breakfast: Rynkeby Ingefära Shot, Wasa Sport Knäckebröd, Kranvatten, Grönt Te, Bregott Mellan, Arla Prästost 31%, Omelett eller Äggröra med Lök, Paprika, Tomater och Champinjoner. Lunch: Kranvatten, Grönsakssoppa (Lågt Natrium, med Vatten). Dinner: Grönsakssoppa (Lågt Natrium, med Vatten), Grönsakssoppa (Lågt Natrium, med Vatten), Kranvatten, Grönsakssoppa (Lågt Natrium, med Vatten). Snacks/Other: Kaffe. more...
|
|
34 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 14 minutes, Google Fit - 23 hours and 46 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skinnygurlcumshot's Weight History
|