Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
60 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 66.31g | Carbs: 220.99g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Салат с Красной Фасолью,Курицей и Маринованным Луком, Огурец, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lunch: Barilla Спагетти Отварные, Куриное Ассорти Запеченое в Сметане. Dinner: Рис Отварной, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Салат с Морской Капустой,Яйцом,Кукурузой. Snacks/Other: Зерница Баранки Сдобные, Мандарины. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|