Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 79.83g | Carbs: 106.65g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, 4 Сезона Малина Замороженная, Зеленый Листовой Салат, Капучино, Рестоль Паштет Трюфель, Творог 5%. Lunch: Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Пицца с Мясом. Snacks/Other: Шарлиз Нуга с Арахисом, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
na-to4ka's Weight History
|