Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
113 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 22.01g | Prot: 62.51g | Carbs: 139.13g.
Breakfast: Чай, Яблочное Варенье, Блины на Кефире, Блины на Кефире. Lunch: Кабачковая Икра, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картошка Тушеная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika####'s Weight History
|