Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
100.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 55.57g | Carbs: 156.14g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Курага, Огурец (с Кожурой), Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Елизавета Хлебцы. Lunch: Банан, 365 Дней Икра Кабачковая , Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Dinner: Сметанин Сгущенка с Сахаром, Творог 5%, Помидоры, Роллтон Лапша, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Докторская Стародворская, Огородников Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|