Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
729 kcal
|
Fat: 21.47g | Prot: 35.37g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: Кофе, Инко-Фуд Паштет Куриный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Серволюкс Агро Сосиски Мишутка с Сыром, Картошка Вареная. Dinner: Спартак Печенье Постное, Беллакт Творог Обезжиренный, Рассольник. Snacks/Other: Кофе, Спартак Печенье Постное, Морковь. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alik.tut.aa's Weight History
|