Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 69.39g | Carbs: 228.96g.
Breakfast: Магнит Банан, Радоград Семена Чиа Чёрные, Madre Labs Omega-3, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Now Foods Гороховый Протеин. Lunch: Полезные Сладости Нутовое Печенье с Апельсином и Клюквой, Авокадо Авокадо, Spainolli Маслины без Косточки, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Пекинская Капуста, Гороховая Каша. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко, Сушеный Инжир, Изюм, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яшкино Мука Цельнозерновая, Слобода Масло Подсолнечное, Чернослив, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentiaika90's Weight History
|