Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3844 kcal
|
Fat: 152.33g | Prot: 150.07g | Carbs: 398.39g.
Breakfast: Магнит Банан, Макдоналдс Сахар, Valio Сметана Деревенская, Пестравка Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Курага, Пиво, Тавр Сосиска Ганноверская, Макароны с Маслом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Keano Шпроты в Масле, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Куриное Филе, Valio Сметана Деревенская, Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем, Каждый День Чернослив Сушеный. Snacks/Other: Морозко Green Овощные Котлеты, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
|
2165 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_gorunova's Weight History
|