Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 99.83g | Prot: 101.67g | Carbs: 129.48g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Тыквенные Семечки, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой. Lunch: Куриный Суп, Котлета Говяжья, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Dinner: Тыквенные Семечки, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана , Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Петрушка, Редис. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Мармелад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|