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Desde agosto 2019 decidi mudar minha alimentação. Iniciei com a Dieta Cetogenica + JI hj sigo na Low carb, atualmente sem praticar exercícios mas pretendo voltar a fazer caminhada pelo menos.
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84 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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steady weight
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