Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 28.19g | Prot: 106.28g | Carbs: 160.16g.
Breakfast: Ветчина Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Магнит Апельсин, Сырники с Бананом. Lunch: Куриное Филе Вареное, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Триколлини, Салат Щетка. Dinner: Лента Яблоко Симиренко . Snacks/Other: Пятерочка Чиабатта , Американо. more...
|
|
5006 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 17 hours, Bathing - 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина060385's Weight History
|