Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2169 kcal
|
Fat: 87.65g | Prot: 170.94g | Carbs: 196.24g.
Breakfast: Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные, Gusto Хрен со Свеклой, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Monini Масло Оливковое, QNT Delicious Whey Coco, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Lunch: Евроопт Редис, Fresh Season Салат Свежий Family , Пицца Лисица Чесночный Цыплёнок, Евроопт Огурец, Евроопт Грейпфрут. Dinner: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|