health810603's Journal, 20 Mar 20

생리둘째날
55.3 kg Lost so far: 0.7 kg.    Still to go: 10.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 March 2020:
910 kcal Fat: 41.44g | Prot: 45.77g | Carbs: 94.71g.   Breakfast: 하루견과 하루견과, 네이블 오렌지, NOW 아몬드 가루,  생강,  계피, 커클랜드 커클랜드 시그니춰 블루베리, 매일 매일우유, Bob's Red Mill 오트밀. Lunch:  밥,  케일, 하림 오리훈제슬라이스,  구운계란. Dinner: 허쉬 카카오파우더, 커클랜드 그릭 요거트,  구운김, 들기름, 새우젓, 무. Snacks/Other:  초콜릿 칩 쿠키. more...
Gaining 0.5 kg a Week

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