Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
54 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 25.05g | Prot: 65.47g | Carbs: 103.97g.
Breakfast: Nescafe Кофе в Банке, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Омлет или Яичница, Экстра Макароны . Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Овсяноблин. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Петелинка Куриная Голень Вареная. Snacks/Other: Nescafe Кофе в Банке, Брянконфи Печенье Крокет, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dunyaburseva's Weight History
|