Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 78.27g | Carbs: 132.90g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Азбука Вкуса Сыр из Коровьего Молока Зефир со Вкусом Сливок 45% Воскресенское, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста, Поджаренный Хлеб, Азбука Вкуса Сыр из Коровьего Молока Зефир со Вкусом Сливок 45% Воскресенское, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста, Поджаренный Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Плов с Курицей, Суп с Клецками, Плов с Курицей, Суп с Клецками. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Energy Diet Smart(Я). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.kozhevnikova.1995's Weight History
|