Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 97.54g | Carbs: 250.91g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Макфа Пшено Шлифованное. Lunch: Чай с Сахаром, Владхлеб Булочка с Отрубями, Владхлеб Хлеб Кутузовский, Голубец. Dinner: Блины на Молоке, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Блины на Молоке, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Чай, Варенье, Чай, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Дороф's Weight History
|