Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3569 kcal
|
Fat: 147.30g | Prot: 129.77g | Carbs: 309.57g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, ВкусВилл Цыпленок Табака. Lunch: Изделия Булочные Кукурузные, ВкусВилл Мясо на Косточке Куриное, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Powerade Powerade Ледяная Буря. Dinner: Sheridan's Ликер, Соленые Огурцы с Укропом, Сервелат, Хлеб Черный, Сало, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Водка. Snacks/Other: Myprotein Slow-Release Casein, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Самбери Капуста Маринованная с Морковью, Сыр Камамбер, Магнит Банан, Верховье Био Йогурт Черника-Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|