Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 33.42g | Carbs: 215.37g.
Breakfast: Американо, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Выбор Хозяйки Молоко 3,2, Мёд, Банан, Геркулес Русский Продукт, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Lunch: Deland Варкнье Абрикосовое, Чай с Лимоном, Мёд, Массандра Саперави, Ризотто с Грибами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|