Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 73.88g | Carbs: 106.86g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Зерновой, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Булгур с Овощами. Dinner: Global Village Рагу Овощное, Рыбный Бульон, Щука. Snacks/Other: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Смешанные Орехи, Сыр Российский. more...
|
|
1581 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|