Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
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53.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1380 kcal
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Fat: 48.43g | Prot: 101.22g | Carbs: 160.50g.
Breakfast: 브로콜리, 콩나물, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 리앰브레드 8호스콘. Lunch: 베어벨스 프로틴 밀크쉐이크 바닐라향, 슈퍼잼 슈퍼그릭, 블루베리 (무당, 냉동), 무당 냉동 산딸기, 딸기, 찌니빵공장 초코크럼블. Dinner: 베어벨스 프로틴 밀크쉐이크 바닐라향, 찐고구마. Snacks/Other: 파라디소칸초네 단호박 프라우니, 마늘구이, 혼합 샐러드 채소, 오이고추, 혼합 샐러드 채소, 바나나, 수육. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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jihyo kim's Weight History
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