Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
99.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 114.26g | Carbs: 202.21g.
Breakfast: Слобода Биойогурт с Малиной и Зелёным Чаем, Дикси Зефир со Вкусом Ванили, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Курскхлеб Батончик Молочный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Редис. Dinner: Красная Цена Чернослив Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|