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voltando hoje para a low carb, esperando que a perda de peso se normalize
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68.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1064 kcal
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Fat: 54.26g | Prot: 86.30g | Carbs: 60.91g.
Breakfast: Ovo Cozido, Mamão Papaia. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino Cozido, Cenouras Cozidas. Dinner: Gallo Azeite Extra Virgem, Alface, Músculo Bovino Cozido, Cenouras Cozidas. Snacks/Other: Castanhas-do-Pará, Abacaxi, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
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steady weight
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