Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 64.64g | Carbs: 130.43g.
Breakfast: Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Пастила, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Пастила, Чай с Лимоном, Брокколи Тушеные, Говядина Отварная. Dinner: Брокколи Тушеные, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Груша, Растишка Йогурт Клубничный. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dyatlovskaya58's Weight History
|