Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 78.96g | Carbs: 165.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Домашний Вкус Холодец Домашний, Виноград, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Snacks/Other: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milana.moleva's Weight History
|